Nuorten sosiaalinen ahdistus ja sosiaalisten tilanteiden pelko (STP) ovat lisääntyneet viimeisen vuosikymmenen ajan merkittävästi niin Suomessa kuin kansainvälisestikin. IMAGINE-hankkeessa tutkimme, miten nuorille suunnattu lyhytterapiainterventio Tosi minä -treeni vaikuttaa sosiaaliseen ahdistukseen verrattuna kouluissa tarjottuun tavanomaiseen tukeen. Alustavien tulosten mukaan nuoret ovat hyötyneet Tosi minä- treenistä.
STP:llä tarkoitetaan voimakasta sosiaalisissa tilanteissa heräävää ahdistusta, joka johtaa usein ahdistavien tilanteiden välttämiseen. Se heikentää voimakkaasti nuorten elämänlaatua vaikuttaen muun muassa koulussa suoriutumiseen, vertaissuhteiden muodostamiseen ja niiden laatuun, harrastuksiin ja muuhun vapaa-aikaan.
Tosi minä -treeni on kognitiiviseen terapiaan pohjautuva 13–18-vuotialle nuorille suunniteltu lyhytterapiainterventio. Siinä hyödynnetään vertaistukea, painotetaan ilmiön yleisyyttä sekä laajennetaan omaa mukavuusaluetta harjoitteiden avulla. Nuoria kannustetaan toimimaan omina autenttisina itsenään.
Tutkimme Tosi minä -treenin vaikuttavuutta verrattuna kouluissa tarjottuun tavanomaiseen tukeen. Nuoret ohjautuvat hoitoon Pirkanmaan koulujen opiskeluhuollosta, jonka jälkeen heidät satunnaistetaan joko hoito- tai verrokkiryhmään. Verrokkiryhmän nuorille tarjotaan koulun tavanomaista tukea, ja molempia ryhmiä seurataan 12 kuukauden ajan. Verrokkiryhmälle tarjotaan mahdollisuus osallistua Tosi minä -treeniin seurantajakson jälkeen.
Tosi minä -treenissä on 10 hoitokäyntiä, joista osa on yksilötapaamisia ja osa ryhmäkäyntejä. Ryhmissä on yhteensä 4–6 nuorta ja vetäjinä toimivat Tampereen ja Pirkanmaan alueen koulupsykologit.
Alustavien tulosten mukaan nuoret ovat hyötyneet Tosi minä- treenistä. Hyödyllisyyttä ja soveltuvuutta tutkittiin ennen IMAGINE-hanketta Tampereen yliopiston pilottitutkimuksessa. IMAGINE-hankkeessa tutkimme parhaillaan menetelmän vaikuttavuutta kouluympäristössä koulupsykologien toteuttamana.
Julkaisemme myöhemmin tuloksia menetelmän vaikuttavuudesta suhteessa kouluissa tavanomaisesti tarjottavaan tukeen.
Lähteet tutkimuksiin
Lampela, S., Monthan, J., Marttunen, M., Minkkinen, J., & Ranta, K. (2022). Brief, developmentally oriented cognitive therapy for adolescents with social anxiety disorder: A case series from a pilot evaluation. Psychiatria Fennica, 53, 56–75.
Lampela, S., Marttunen, M., Noreen, S., Parhiala, P., Lammintakanen, J., Granö, N., Linnaranta, O., Ranta, R. (Arvioitavana: the Cognitive Behaviour Therapist).
Feasibility and effectiveness of a developmentally oriented school-based intervention for adolescents with social anxiety disorder.
Tutkijoiden yhteystiedot
Klaus Ranta
Psykoterapian professori, Tampereen yliopisto
klaus.ranta@tuni.fi
Siiri Lampela
PsM, väitöskirjatutkija, Tampereen yliopisto
siiri.lampela@tuni.fi
Heidi Kusnetsov
YTK, tutkimusapulainen, Tampereen yliopisto
heidi.kusnetsov@tuni.fi